Alguna vez te has preguntado, ¿cómo desarrollar la fortaleza mental? Es un rasgo personal fundamental para mejorar el rendimiento deportivo y, sin embargo, apenas existen recursos para trabajarlo.
Por eso, he querido desarrollar una guía con enseñanzas para potenciar la fortaleza mental. Pero no es una guía cualquiera donde te inundan de información, sino que encontrarás también ejercicios prácticos que te ayudarán a encontrar las claves para mejorar TU fortaleza mental. En esto de la psicología, no existe una solución universal.
Si buscas una forma práctica de mejorar tu fortaleza mental, esta guía te ayudará a conseguirlo.
¿CÓMO CONSEGUIRLA?
Por tan sólo 20€ tendrás acceso a la versión PRO de la Guía para desarrollar la Fortaleza Mental. Estás a 20€ de marcar la diferencia entre dónde estás y dónde podrías estar.
¿A qué estás esperando para hacerte con él?
¿A quién va dirigido?
Sobre todo, a atletas que practican CrossFit. No importa cuál sea tu nivel porque las habilidades personales que vamos a trabajar en la guía, trascienden a todas las áreas de nuestra vida.
¿Y si no hago CrossFit?
También podrás beneficiarte del contenido de la guía porque se pueden adaptar las tareas a cualquier modalidad deportiva ya sea colectiva o individual.
¿Qué incluye esta guía para mejorar la FORTALEZA MENTAL?
- Contenido teórico sobre variables psicológicas como la motivación, el afrontamiento, control percibido, ¡y mucho más!
- Tareas prácticas para personalizar el aprendizaje. Como decimos cada atleta es un mundo y hay que trabajar desde el contexto de cada uno.
- Plantillas para completar las tareas propuestas en cada capítulo.
- Vídeos explicativos con un comentario más detallado acerca de los objetivos de cada tarea para que tengas una guía personalizada y adaptada a tus necesidades.
- Frases motivacionales. Cada capítulo empieza con una frase inspiradora de las personalidades más influyentes en el mundo del CrossFit: Josh Bridges, Mat Fraser, …