Cómo usar la memoria para mejorar tu rendimiento
En este artículo explico dos nociones básicas de la memoria que pueden contribuir enormemente a mejorar tu rendimiento en CrossFit. …
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La toma de decisiones es de un valor incalculable para un atleta…pero, ¿cómo se hace? …
En el ámbito del CrossFit, siempre he escuchado a atletas hablar de que el fracaso sirve como una valiosa lección pero, ¿qué pasa con aquellos que han desarrollado un miedo al fracaso? …
El diálogo interno ejerce una influencia muy extensa cuando de rendimiento se trata. ¿Cómo podemos usarlo de forma correcta? …