¿Qué es lo que te da motivación para hacer deporte?
Saber de dónde viene tu motivación para hacer deporte es primordial para maximizar el rendimiento. ¿Aún no conoces tus motivos? …
Category: Motivación
Artículos que describen la influencia de los procesos motivacionales sobre el rendimiento deportivo.
Cómo vencer a la falta de motivación para el cambio
El cambio no es fácil; ¡pero tampoco imposible! Con este artículo, aprenderás a producir cambios permanentes hacia un estilo de vida saludable. …
Autoeficacia: ¿por qué es importante creer en ti mismo?
La autoeficacia ha influido de forma inadvertida en el rendimiento. Aprende a mejorar tu percepción de eficacia y mejora como deportista en el proceso. …
Ha sido un verano espectacular… ¿ahora cómo vuelvo al deporte?
La cuarentena puede incrementar el riesgo de abandono deportivo dado el inacceso a nuestras rutinas habituales. ¡Aprende cómo puedes evitarlo! …