Reestructuración cognitiva o cómo crear lo que piensas
La reestructuración cognitiva es la reformulación del contenido de nuestro pensamiento y tiene una aplicación muy útil en el contexto deportivo. …
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4 consejos para tener una mentalidad ganadora En mi experiencia
El rendimiento bajo condiciones de presión es algo que se
En el ámbito del CrossFit, siempre he escuchado a atletas hablar de que el fracaso sirve como una valiosa lección pero, ¿qué pasa con aquellos que han desarrollado un miedo al fracaso? …